Home Workout for Women - Female Fitness per Android

App gratuita per il fitness che include un coach e un tracker tutto in uno.

Workout per le donne - Fitness femminile, Perdere peso è un'app mobile gratuita per la salute e il fitness che ti consente di esercitare tecniche di perdita di peso senza la necessità di alcuna attrezzatura. Sviluppata da Leap Fitness Group, questa app di fitness è adatta alle donne e all'uso domestico. Funge da allenatore di fitness e come app di monitoraggio del fitness, istruendoti in vari semplici allenamenti per aiutarti a perdere peso e modellare il tuo corpo nella forma desiderata. Workout per le donne ha le sue guide di allenamento in video animati 3D che sono abbastanza facili da seguire, indipendentemente dal fatto che tu sia un principiante o un professionista.

Esercizio a modo tuo

Come altre app di fitness, Workout for Women si presenta come il tuo centro di fitness generale, in cui puoi sia tracciare i tuoi progressi nell'esercizio fisico che trovare i vari allenamenti che puoi fare per il tuo regime quotidiano. Workout for Women ha oltre 100 diversi esercizi destinati sia a tutto il corpo che a parti specifiche del corpo. Puoi scegliere di concentrarti sulla perdita di grasso addominale o sulla tonificazione di braccia e gambe con gli allenamenti forniti. 

Allo stesso modo, l'app fornisce tre progetti di perdita di peso con periodi mirati: perdere peso in 30 giorni, tonificare il corpo in 60 giorni e guadagnare muscoli in 30 giorni. Ciò che è fantastico dell'app è che questi allenamenti possono essere facilmente seguiti con le guide di animazione 3D in-app che ti mostrano come fare nella posizione corretta, completa di contatore e suggerimenti di un coach professionale mentre esegui le posture. 

Non hai bisogno di usare alcuna attrezzatura con questi allenamenti, quindi sono davvero ideali per gli esercizi domestici. C'è anche un tracker di fitness giornaliero per ogni piano che può aiutarti a tenere d'occhio quanto bene stai facendo. Puoi anche impostare promemoria di allenamento e sincronizzare i tuoi dati con Google Fit. In seguito, puoi controllare le tue statistiche con i vari grafici forniti dall'app. L'interfaccia dell'app e l'aspetto generale sono abbastanza snelli e mirano a essere semplici da usare per chiunque.